Entries by Bia Morais

Terapia DBT: habilidades para regulação emocional no dia a dia

O que é a terapia DBT (e por que ela ganhou destaque em 2025)? A terapia DBT (Dialectical Behavior Therapy) é uma abordagem cognitivo-comportamental voltada para desregulação emocional. Ensina quatro conjuntos de habilidades práticas — mindfulness, tolerância ao mal-estar, regulação emocional e eficácia interpessoal — para diminuir impulsividade, autocrítica e conflitos. Criada por Marsha Linehan, […]

ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso): para quem ela é indicada?

O que é a terapia ACT? A ACT (Acceptance and Commitment Therapy) é uma psicoterapia baseada em evidências que usa aceitação, mindfulness e ação guiada por valores para aumentar a flexibilidade psicológica — a capacidade de agir de acordo com o que importa, mesmo na presença de emoções difíceis. Enquanto terapias tradicionais às vezes enfatizam […]

Terapia cognitivo comportamental: o que é e como funciona

O que é terapia cognitivo comportamental (TCC)? A terapia cognitivo comportamental é uma abordagem psicológica estruturada e baseada em evidências que identifica e modifica padrões de pensamento e comportamento que mantêm o sofrimento. Foca no “aqui e agora” e ensina habilidades práticas para lidar com sintomas e prevenir recaídas. A TCC surgiu da integração entre […]

O Reforço Positivo e a Análise do Comportamento Aplicada (ABA)

Nos últimos anos, temos observado um aumento significativo no número de diagnósticos de crianças e adolescentes com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Com isso, cresce também a presença desses alunos nas escolas, o que reforça a importância de uma educação verdadeiramente inclusiva — que ofereça suporte adequado para o desenvolvimento de cada um. A Análise […]

A importância das Atividades Lúdicas nas Terapias com Crianças

Atividades lúdicas terapia infantil TEA. As atividades lúdicas têm um papel essencial no processo terapêutico infantil. Elas não apenas promovem o engajamento da criança durante as sessões, como também favorecem o desenvolvimento emocional, social e comportamental. “O brincar é a linguagem da criança. É através do lúdico que conseguimos acessar sentimentos e promover mudanças reais […]

A Importância da Neurodiversidade e Inclusão nas Escolas: Entendendo TEA e TDAH

Por Beatriz Morais Gil Pereira A neurodiversidade é um conceito que reconhece e valoriza as diferenças nos padrões de comportamento e interação social associados a condições como Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH). Este artigo visa explorar a importância da inclusão de indivíduos neurodivergentes em ambientes educacionais, […]

Atividades para serem desenvolvidas com crianças diagnosticadas com TEA

Introdução ao Transtorno do Espectro Autista e a Importância do Diagnóstico Precoce O Transtorno do Espectro Autista, quando diagnosticado cedo, além do tratamento mais adequado com uma equipe profissional multidisciplinar também podemos oferecer algumas atividades mais lúdicas para ajudar no desenvolvimento da criança. São atividades que podem ser realizadas com os pais em casa e […]

Tratamentos para serem realizados em crianças com TEA

Abordagens Terapêuticas do Transtorno do Espectro Autista O Transtorno do Espectro Autista ou TEA é um tipo de transtorno relacionado ao neurodesenvolvimento e as suas principais características relacionadas aos comportamentos restritivos e repetitivos. Infelizmente, não existe uma cura para esse tipo de transtorno, mas existe tratamento. Diagnóstico do TEA Pode-se diagnosticar o TEA logo quando […]

Bulimia Nervosa

Definição e Características A Bulimia Nervosa também é um tipo de Transtorno Alimentar, cujas características são os episódios recorrentes de compulsão alimentar; comportamentos compensatórios inadequados com o objetivo de não ganhar peso, como por exemplo, induzir o vômito, usar laxantes, diuréticos ou outros medicamentos, fazer jejum ou realizar exercícios físicos em excesso. Esses comportamentos ocorrem […]