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Terapia DBT: habilidades para regulação emocional no dia a dia
O que é a terapia DBT (e por que ela ganhou destaque em 2025)?
A terapia DBT (Dialectical Behavior Therapy) é uma abordagem cognitivo-comportamental voltada para desregulação emocional. Ensina quatro conjuntos de habilidades práticas…
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Bia Morais
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Bia Morais2023-07-07 00:15:062025-09-23 22:43:13Como a terapia pode ajudar você?