Arquivo para Tag: ACT para adolescentes

ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso): para quem ela é indicada?

O que é a terapia ACT? A ACT (Acceptance and Commitment Therapy) é uma psicoterapia baseada em evidências que usa aceitação, mindfulness e ação guiada por valores para aumentar a flexibilidade psicológica — a capacidade de agir…